しみに関する情報サイトです。
しみ対策や、しみの予防、しみの種類と治療法などについて書いています。
◆しみをつくらないために
しみをつくらないためにはその原因となる紫外線をとにかくカットする！ということです。紫外線は波長の長さでA、B、Cに分けられています。
一番波長が短いUV-Cは地表までは届かず、オゾン層で吸収されます。 でもUV-Bはシミ、UV-Aは日焼けとしみの原因となるのです。
強い紫外線を浴び、皮膚が赤くなったり水ぶくれなどができるやけどのような状態になるのはUV-Bの影響です。 傷つけられた細胞は死滅しますが、修復できなくなった遺伝子は受け継がれていくので皮膚がんを引き起こす可能性があります。 ですからしみの原因となるUV-Bはできるだけ防がなくてはなりません。
紫外線が一番多くなるのは5月から6月ぐらいでそのまま9月ごろまで強い紫外線が続きます。そ の後、秋や冬には少し弱まるものの、一年中注意しなくてはなりません。
1日のうちで一番紫外線が強いのは午前1時ごろから午後2時ぐらいまでです。 この時間に外出したり家事などで戸外にでるときは日焼け止めを塗ったり帽子をかぶる必要があります。
晴れた日だけでなく、曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいますので、きちんと紫外線カットをしましょう。